전국보건교사회와 질병관리본부는 어린이와 청소년들이 여름철 수인성 전염병과 각종 안전사고 등으로부터 스스로를 지킬 수 있도록 '여름 방학 중 학생 건강 관리 10 대 수칙을 제정했다.

학생 건강 관리 10 대 수칙은 수인성 전염병 예방ㆍ안전사고 예방 및 수상 안전 수칙ㆍ여름철 건강 관리법ㆍ각종 응급 처치 요령 등 학교 보건 교육에서 활용 중인 내용을 참고해 만들어졌다.

전국 보건교사회와 질병관리본부는 여름 방학 학생 건강 10 대 수칙을 전국의 시·도 및 시·군·구 보건소와 교육인적자원부에 알려 하절기 학생 및 가족들의 건강 주의에 적극 활용토록 하고 있다.

1. 규칙적인 생활을 한다.

2. 적절한 수분과 균형잡힌 식사로 충분한 영양섭취를 한다.

3. 매일 30분 이상 정기적인 운동으로 체력을 단련한다.

4. 음식은 위생적으로 조리된 음식을 섭취하고 안전한 물을 마신다.

5. 손과 몸을 자주 씻어 청결을 유지한다.

6. 실내 온도로 26~28℃를 유지한다.

7. 실내 환기를 하루 두 번 이상 한다.

8. 습기가 차거나 침수되었을 경우에는 가능한한 빨리 청소를 실시하고 난방을 통해서 곰팡이를 막는다.

9. 모든 일을 긍정적으로 생각한다.

10. 안전사고가 나지 않도록 주의한다.

<보건교사회·질병관리본부 공동제정>