[제주, 제주인의 건강보고서 Ⅶ 건강캘린더] (65)이석증

여성이 남성보다 1.6~2배 많아치료 후 1년새 7~20% 정도 재발이석 원위치 되돌리는 치료해야 # 빙빙도는 어지럼으로 병원을 찾는 많은 환자 중 그 원인이 귓속 평형기관의 문제인 경우가 많다. # 가만히 있을 때엔 증상이 없더라…

[제주, 제주인의 건강보고서 Ⅶ 건강캘린더] (64)이상지질혈증

협심증·심근경색·뇌졸중 등 유발치료는 증상호전 아닌 합병증 예방약물요법·생활습관 개선 병행돼야 '이상지질혈증'이란 혈중 총콜레스테롤, 저밀도 지단백(LDL) 콜레스테롤, 중성지방 등이 증가하거나 고밀도 지단백(HDL) 콜…

[제주, 제주인의 건강보고서 Ⅶ 건강캘린더] (63)심장재활

심장수술환자들 기능 회복·유지 과정제주대병원 심뇌혈관질환센터 '제 몫'운동치료는 심장재활에서 가장 중요 60세 K씨는 5년 전 심근경색증 진단에 따라 혈관 확장 시술을 받았으나, 올해 재발해 같은 시술을 받아야만 했다. …

[건강 플러스] 수분 많은 먹거리로 더위 사냥!

농촌진흥청은 폭염과 열대야로 지친 몸과 마음을 회복하는데 도움이 되는 농산물과 이를 활용해 소비자가 쉽게 만들어 활용할 수 있는 조리법을 최근 소개했다. 참외는 포도당과 과당, 비타민C가 풍부해 피로 해소에 도움이 된…

[제주, 제주인의 건강보고서 Ⅶ 건강캘린더] (62)여름철 식중독 예방

세균 증식 촉진 환경인 여름철 집중구토·설사·복통·발열 등 증상 보여적당량 조리 후 남은 재료 냉장보관 전국적으로 폭염이 기승을 부리면서 대부분의 사람들은 기상청의 일기예보를 예의주시한다. 오늘은 과연 낮 최고기…

[건강 플러스] 시원한 여름 냉국

우리나라 사람들은 국이 없으면 밥을 먹은 것 같지 않다고 얘기하는 사람이 있을 정도로 '국'에 대한 사랑이 유별난 것 같다. 하지만 더운 여름 뜨거운 불 앞에 서서 국이나 찌개를 끓이기란 쉽지 않은 일이다. 연일 폭염으로 지…

[제주, 제주인의 건강보고서 Ⅶ 건강캘린더] (61)온열질환 대비해야

어지럼증·발열·구토 등…목숨 잃기도염분결핍은 통증동반 근육경련 유발열사병 의심되면 우선 체온 낮춰줘야 대한민국이 폭염으로 몸살을 앓고 있다. 특히 2018년 무더위는 1907년 기상 관측 이래 가장 심하다는 평가가 나오고…

[건강 플러스]폭염… 수인성·식품매개 감염병 발생 주의

질병관리본부는 폭염이 지속되고, 휴가철 국내외 여행 등 여가 및 단체활동이 증가함에 따라 물과 식품으로 인한 수인성·식품매개 감염병 발생에 대한 주의를 당부했다. 여름철은 비브리오패혈증, 캄필로박터, 살모넬라, 병원…

[건강 플러스]여름 보양식, 이런 메뉴 어떠세요?

더위 앞에선 장사가 없는 법인지 연일 이어지는 폭염과 열대야 속에서 기력이 없고, 식욕도 떨어졌다고 느끼는 사람이 많은 것 같다. 그래서일까? 흔히 여름만 되면 체력 회복과 식욕 증진을 위해 보양식을 한 번씩은 찾게 되곤 …

[제주, 제주인의 건강보고서 Ⅶ 건강캘린더] (60)해수욕장의 불청객 해파리

가려움·통증 동반… 호전·악화 반복현지 구급대 지원으로 응급처치해야제주대의전원 '칼슘차단제 도움' 발견 여름철 무더위를 피해 산과 바다로 떠난다. 특히 올 여름 폭염이 지속되면서 전국의 해수욕장은 발 디딜 틈이 없…

[제주, 제주인의 건강보고서 Ⅶ 건강캘린더] (59)연령별 눈 건강관리와 치료

젊은 층 안구건조증 유병율 높아져눈 노화시기 노년성 질환관리 필요 ○…일상생활에서 스마트폰, 태블릿PC, 컴퓨터 사용 시간의 증가와 같은 시대적 변화는 현대인의 눈건강을 위협하고 학구열이 높은 나라인 만큼 연령에 관…

[제주, 제주인의 건강보고서 Ⅶ 건강캘린더] (58)제주지역 미세먼지

제주, 2014년이후 서울 등과 비슷올해 PM2.5 기준 미·일수준 강화비 잦은 7~8월 자연정화능력 최대 올해 장마철은 큰 비피해 없이 조심스럽게 지나가는 양상이다. 올 장마기간 평균 강수량은 240여㎜로 평년에 비해 100㎜이상 적었…

[제주, 제주인의 건강보고서 Ⅶ 건강캘린더] (57)노화와 비염·비부비동 질환

콧물·코피·콧속 건조감 등 다양증상별 대응으로 2차 질병 예방"종양성 질환 최적의 치료방법을" 통계청 자료에 따르면 2017년 5200만 전체 인구 중 65세 이상의 고령자가 차지하는 비율은 13.8%이고, 2027년에는 초고령 사회(65세 인…

[제주, 제주인의 건강보고서 Ⅶ 건강캘린더] (56)칫솔질과 정기 치과검진

구강질환도 다양한 질병의 원인치아와 잇몸 사이 청소습관 필요성인병 예방 노력으로 예방 가능 오는 6월 9일은 치과 의료인들의 구강보건 사업에서 유래한 치아의 날이다. 2016년에 첫 법정기념일로 제정됐고, '구강보건의 날'…

[건강 플러스] 바다의 슈퍼푸드 '해조류'

제주는 바다로 둘러싸여 있어 예로부터 해조류를 즐겨먹어 왔다. '바다의 채소'로 불리는 해조류는 생태와 색소의 특성에 따라 크게 홍조류, 갈조류, 녹조류 세 가지로 나눌 수 있다. 깊은 수심에서 자라면서 홍색을 띠는 김과 …