[제주, 제주인의 건강보고서 Ⅶ 건강캘린더](15)미세먼지 대책

소아 폐성숙 악영향… 폐기능 감소초미세먼지 노출때 폐암 가능성↑손·발·얼굴 등 노출부위 깨끗하게외출시 올바른 마스크 착용도 도움 거리에 마스크를 착용한 사람들이 점차 늘어나고 있다. 그만큼 미세먼지에 대한 도민…

[제주, 제주인의 건강보고서 Ⅶ 건강캘린더](14) 고혈압 관리 중요성

고혈압은 '140/90㎜Hg 이상' 표시전문의와 상의 생활·약물요법 시행효과적 치료로 합병증 줄일 수 있어 TV 막장 드라마에 많이 나오는 장면 중 하나는 뒷목 잡고 쓰러지는 남자 주인공의 어머니들. "아이고! 고혈압이네, 고혈압이…

[건강 플러스]

SFTS 첫 사망자 발생 야외활동 예방수칙 반드시 지켜야 질병관리본부는 지난 9일 제주지역에서 올해 첫 번째로 'SFTS(Severe Fever with thrombocytopenia Syndrom; 중증열성혈소판감소증후군)' 사망환자가 보고됨에 따라 11일 진드기 매개 감…

[제주, 제주인의 건강보고서 Ⅶ 건강캘린더](13)수족구병

올 상반기 '주의' 5대 국내 감염병 선정손·입 통해 감염 3~5일 잠복기 후 미열장바이러스 원인… 대증요법으로 대처 쌀쌀한 날씨가 지나고 봄인가 싶더니 어느새 더위가 느껴지는 초여름으로 치닫고 있다. 더위가 시작되고 야…

[건강 플러스]식물발효액? 효소액? 당장액?

딸 아이가 초저녁부터 배가 슬슬 아프다는 소리에 애아빠가 "매실발효액, 아니, 아니 매실효소 어디 있느냐”고 묻는다. 매실발효액? 매실효소? 아마도 지난 번에 친정 어머니가 매실에 설탕을 섞어 숙성한 후 우려내 주신 매실…

[건강 플러스]탄산수와 탄산음료 어떤 차이?

최근 많은 사람들이 건강한 먹거리에 관심을 가지면서 당과 색소 등이 첨가된 탄산음료보다는 탄산만 함유된 탄산수의 인기가 높아지고 있다. 이를 반영하듯 탄산수 시장은 2010년 80억원 수준에서 2013년 143억원, 2015년에는 무려 …

[제주, 제주인의 건강보고서 Ⅶ 건강캘린더](12)파킨슨병의 비운동증상

1817년 첫 학계 보고 200년 역사인지/감정·감각·자율신경·수면증상따라 생활·습관 조절 필요 지난 11일은 '세계 파킨슨병의 날'이었다. 올해는 영국의 의사 제임스 파킨슨이 1817년 세계 최초로 파킨슨병을 학계에 보고한 지 200…

[제주, 제주인의 건강보고서 Ⅶ 건강캘린더](11)콧물 훌쩍·에취… 혹시 비염이?

수개월 증상 반복되면 만성비염정확한 진단에 기초한 치료 중요 콧물, 재채기, 코막힘 등의 증상은 누구나 한 번쯤은 겪는다. 특히 환절기 때 콧물이 나고 코가 막히는 것 때문에 고생하는데 실제 비염을 가지고 있다고 해야 할…

[건강 플러스]"기관지염, 항생제는 소용없다"

급성 기관지염을 치료할 때 세균 감염 증상이 없으면 항생제를 사용하지 말라고 질병관리본부가 일선 병원에 당부했다. 질병관리본부는 6일 항생제 내성을 예방하기 위해 소아청소년의 하기도 감염에 대한 항생제 사용지침을 개발해 배포하고 일선 의료기관에 올바른 항생제 처방을 당부했다. 호흡기계는 비강(코), 인두(목), 후두…

[제주, 제주인의 건강보고서 Ⅶ 건강캘린더](10) 결핵 예방의 날… 잠복결핵감염

침투 결핵균 활성화로 각종 장기에 질병폐에 가장 많이 발병 '폐결핵'으로 불려잠복결핵감염자 대상 적극적 치료 권고 # 결핵은 전 세계적으로 매년 1000만명 이상의 건강과 생명을 위협하고 있으며, 우리나라도 해마다 3000명 이…

[건강 플러스]춘곤증 예방 위한 영양관리

낮의 길이가 서서히 길어지고 꽃샘 추위도 누그러지더니 어느새 그야말로 봄을 알리는 절기인 '춘분'까지 지났다. 싱그러운 꽃망울을 피우며 활기 넘치는 봄을 맞이하는 자연과는 달리 한층 따뜻해진 날씨에 많은 사람들이 꾸…

[제주, 제주인의 건강보고서 Ⅶ 건강캘린더](9) 유방암 조기발견 검진

3월21일 WHO 지정 '암 예방의 날'정기적 검진은 조기진단 확률 높아촬영·초음파·병리 검사 등 필요도 최근 가파르게 증가추세를 보이며 세계 여성암 1위, 한국 여성암 2위를 차지하고 있는 유방암은 초기에 진단될 경우 비교적 …

[건강 플러스]한국인 위암 예방수칙 나왔다

우리나라 전체 암 발병률 2위인 위암을 줄이기 위한 '한국인 맞춤형 위암 예방 건강수칙'이 제정됐다. 최대한 싱겁게 먹고, 가공·훈제식품·불에 태운 고기·알코올 섭취를 줄이는 대신 신선한 채소와 과일은 충분히 섭취하라는 …

[제주, 제주인의 건강보고서 Ⅶ 건강캘린더](8)소아 장중첩증

대부분 생후 6개월~만 2세에 나타나통증 표현 힘든 때여서 병원방문 고민초음파로 확인 뒤 수술이 필요할 수도 긴 겨울잠을 자던 동물들이 깨어난다는 경칩도 지나면서 완연한 봄이다. 어린이집 및 유치원과 초등학교에는 새…

[건강 플러스]이름도 생소한 렌틸콩

우리나라 사람들에게는 이름도 생소한 렌틸콩이 유명 연예인의 다이어트 식단과 함께 소개되면서부터 유명해졌기 때문인지, 최근에는 영양상담시 렌틸콩에 대해 묻는 사람들이 부쩍 늘어났다. 렌틸콩은 우리나라에서 재배되…