[생로병사]'Wag the Dog'
'Wag the Dog(왝더독)'. '꼬리가 개의 몸통을 흔든다'라는 뜻으로, 주객전도(主客顚倒)의 경우를 이른다. 주식시장에서 'Wag the Dog' 현상이라 함은 현물에 의해서 선물이 움직여야 하는데 오히려 파생상품에 의해 현물인 주식 시장이 …
/조상윤 기자 ㅣ 2013. 06.07. 00:00:00
[바르게 알고, 바르게 먹자!](6)가임기 여성-①균형식사 가이드
나의 하루 필요 에너지에 맞춰 균형식사를 하려면 어떻게 하나. 건강한 임신을 위해 가임기 여성은 양질의 균형식사로 임신을 준비해야 한다. ▶1단계=하루 필요 에너지별 6가지 식품군(1.곡류 2.고기·생선·계란·콩류 3.채소류 …
/조상윤 기자 ㅣ 2013. 06.07. 00:00:00
[생로병사]배경인물이 사는 세상
'언제부터인가 우리나라가 늘 최고인 것이 있다. 이렇게 이야기 하면 사람들은 IT와 스마트폰 등을 생각할 것이다. 그것도 늘 1등이다. 하지만 오늘 하고자 하는 이야기는 거의 10년 이상 OECD 국가 가운데 독보적인 1등자리를 지…
/조상윤 기자 ㅣ 2013. 05.31. 00:00:00
[바르게 알고, 바르게 먹자!](5)청소년
▶식습관=비만을 예방하고 건강하기 위해서는 식사, 신체활동과 운동, 생활습관 등 세 가지를 올바르게 실천해야 한다. 식사는 골고루, 알맞게, 제때에 먹고 올바른 식습관을 갖는 것이 중요하다. ▶청소년을 위한 식생활 지…
/조상윤 기자 ㅣ 2013. 05.31. 00:00:00
[생로병사]살인진드기
'살인진드기'로 제주는 물론 전국이 들썩거리고 있다. 2013년 5월 제주에서 73세 남자 환자가 진드기에 물렸고 백혈구 감소증, 혈소판 감소증, 의식저하 및 설사 등의 증상을 보여 중증열성혈소판감소증후군(SFTS) 의심환자로 신…
/조상윤 기자 ㅣ 2013. 05.24. 00:00:00
하루에 2회 정도 에너지량 10~15%가 적당
어떤 간식이 우리몸에 좋은 간식인지 알아본다. ▶간식은 언제 얼마 만큼 먹을까? 간식은 하루에 두번 정도 먹는 것이 좋다. 간식 양은 하루에 필요한 에너지량의 10~15% 정도가 적당하다. 하루에 1800㎉ 섭취하면 간식으로 180~27…
/조상윤 기자 ㅣ 2013. 05.24. 00:00:00
[생로병사]안전하고 즐거운 여행을
2012년 제주도의 교통사고 사망자 증가율이 가장 높게 나타났다. 다른 지역은 사망사고가 2010년 보다 5% 감소했으나 제주도는 유일하게 4.9%가 증가한 것으로 조사됐다. 안전띠 미착용률도 약 57%로 많은 운전자들이 안전벨트 착용…
/조상윤 기자 ㅣ 2013. 05.17. 00:00:00
[바르게 알고, 바르게 먹자!](4)어린이-①골고루 먹기
우리 몸에 필요한 영양소들은 여러식품에 골고루 들어있다. 그래서 골고루 먹는 습관은 어릴적부터 가져야 한다. 건강한 내 모습을 위해 골고루, 그리고 양은 알맞게 먹어야 한다. ▶영양소=영양소에는 탄수화물, 단백질, 지방…
/조상윤 기자 ㅣ 2013. 05.17. 00:00:00
[생로병사]죽음을 이기는 방법
사람이 자기 의지로 할 수 없는 것이 있다면 태어나는 것과 죽는 것이라 할 수 있을 것이다. 중국대륙을 통일했던 진시황도 인간인지라 죽음에 대한 두려움에 서복을 시켜 불로장생의 약을 찾지 않았던가. 그리하여 서복이 마…
/조상윤 기자 ㅣ 2013. 05.10. 00:00:00
"걷는데 예전보다 숨이 차고 따라가기 힘들다"
폐기종·만성기관지염 일컬어흡입약제로 꾸준히 치료해야폐렴알균 예방접종으로 예방 평소 애연가인 중년의 A씨는 최근 걷기 운동을 하다가 예전보다 숨이 차다는 것을 느꼈다. 같은 나이의 다른 사람들보다 평지에서 걸을 때…
/조상윤 기자 ㅣ 2013. 05.10. 00:00:00
[제주건강보고서 3H](18)중독사고 대처
의약품·음식물·농약 중독사고 순협진체계 갖춰진 종합병원 찾아야활성탄은 가장 먼저 고려되는 방법제주대학병원·한라일보 공동기획 산업화 이후 많은 물질들이 개발되고 생산돼 삶을 윤택하게 바꿔 놓았다. 항생제는 감…
/조상윤 기자 ㅣ 2013. 05.03. 00:00:00
역도 대회新 7개 양은혜 최우수선수
여자선수 최우수·우수선수상 사상 첫 싹쓸이남고부 축구 결승 오현고, 서귀포고 2-0 격파 대한민국 대표역사(力士) 양은혜(26·제주도청)가 제47회 제주특별자치도민체육대회에서 가장 빛난 별로 선정됐다. 역도 국가대표로 런…
/조상윤 기자 ㅣ 2013. 04.29. 00:00:00
[바르게 알고, 바르게 먹자!](3)영유아-②영양문제(성장장애)
▶성장장애 원인 영유아에게 성장장애를 일으키는 요인으로는 영양학적·신체적·사회적·심리적 요인 등이 있으며, 이중에서 영양학적 요인이 가장 큰 비중을 차지한다고 알려져 있다. ▷영양의 모유 섭취량이 부족한 경우(…
/조상윤 기자 ㅣ 2013. 04.26. 00:00:00
[바르게 알고, 바르게 먹자!](3)영유아-②영양문제-설사
▶설사의 원인=▷장점막에서 정상적인 수분과 전해질 또는 영양소의 흡수가 제대로 이루어지지 않을 때 ▷장운동이 지나치게 활발할 때 ▷장관 내 삼투압을 높이는 물질이 많이 남아있을 때 ▷바이러스, 세균, 독성물질이 원…
/조상윤 기자 ㅣ 2013. 04.19. 00:00:00
[바르게 알고, 바르게 먹자!](3)영유아-②영양문제(식품알레르기)
▶식품알레르기=인간이 보유하고 있는 단백질과 다른 종류의 단백질이 유입되면 신체조직에서 과민반응이 일어나 천식, 알레르기성 비염, 아토피 피부염 또는 위장관 알레르기가 유발되기도 한다. 특히 영아기에는 소화기관이…
/조상윤 기자 ㅣ 2013. 04.12. 00:00:00
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