환절기 건강지킴이 우리농산물 차(茶)
2023-10-16 13:47
배동언 (Homepage : http://)

원본 이미지 크기입니다.
완연한 가을입니다. 활동하기 편하게 날씨도 제법 선선해졌는데요. 회사 앞 동산 등성이도 울긋불긋 색동옷을 갈아입을 채비를 하며 가을을 알립니다.

일교차가 큰 환절기, 유독 감기에 취약한 독자분들이 계시다면 제철을 맞은 우리 농산물로 만든 ‘차(茶)’를 드셔볼 것을 추천합니다. 요즘 시장에는 감기 예방에 좋은 차를 만드는 데 필요한 도라지·배·생강·대추 등의 농산물이 제철을 맞아 출하가 한창입니다. 값도 저렴한 편이고요.

생강에는 비타민B6·B12·C 등의 항산화 성분이 풍부한 것으로 알려져 있습니다. 생강차는 감기 초기에 효과가 탁월합니다. 생강의 매운 성분인 ‘진게론’은 땀을 내는 효과가 있고, 냄새 성분인 ‘시네오일’ 등은 염증과 가래를 없애주고 몸을 따뜻하게 하는 데 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다. 도라지에는 ‘사포닌’과 비타민C가 풍부하게 들어 있어 면역력 증진과 가래를 삭이는 데 효험이 있습니다.

차의 재료로 쓰이는 농산물은 가까운 농협 하나로마트에서 쉽게 구입할 수 있는데요. 전국 농협유통 매장을 방문하셔서 정직하고 착한 가격으로 농산물을 구매해 보시길 추천합니다.

농협구미교육원 교수 배동언

독자투고(기고)
No 제목 이름 날짜
3554 제주도민대학 탐라의 얼 아카데미를 참여하며  ×1 ×1 제주 밥상문화원 김양희 10-31
3553 서귀포시노인보호전문기관, LH주거행복지원센터(서귀포동홍6단지)에서 이…  ×1 서귀포시노인보호전문기관 10-30
3552 모두가 함께 만드는 청렴한 사회  ×1 제주도청 수산정책과 송은아 10-26
3551 서귀포시서부종합사회복지관, 대정적십자봉사회와 협력하여 취약가구 주…  ×1 서귀포시서부종합사회복지관 10-25
3550 대정적십자봉사회, 서귀포시서부종합사회복지관과 ‘시원한 가을 나들이…  ×1 서귀포시서부종합사회복지관 10-24
3549 삭제글 비밀글 삭제글 10-24
3548 갯벌은 미래를 위한 최고의 자산이다.  ×1 고기봉 10-24
3547 해바라기를 닮은 제주의 아이들 전시회 개최  ×1 ×1 비밀글 박경환 10-23
3546 삭제 비밀글 삭제 10-23
3545 작지만 강력한 마법같은 친절의 힘  ×1 ×1 강은석 10-23
3544 작지만 강력한 마법같은 친절의 힘  ×1 ×1 강은석 10-23
3543 대한민국헌법, 노인문제 그리고 정보화교육  ×1 정창보 10-19
3542 우리 모두는 기후 위기의 당사자이다 비밀글 김혜빈 10-19
3541 88올림픽과 APEC 제주유치  ×1 ×1 강석훈 10-18
3540 제주특별자치도 정보화교육..제2의 인생의 시발점이 되기를..  ×1 제주특별자치도 정보정책과 조진우 10-18
3539 다같이 안전농사에 참여하자  ×1 ×1 비밀글 전명환 10-18
3538 제주순복음종합사회복지관, 32기 제주공인중개사회 주거환경개선사업 추진 [1] 제주순복음종합사회복지관 10-16
> 환절기 건강지킴이 우리농산물 차(茶)  ×1 배동언 10-16
3536 반복되는 가을 수확철 농기계안전사고, 올해는 줄이자!  ×1 배동언 10-16
3535 ㈜산내들 환경, 사회적협동조합 희망나래에 후원금품 전달  ×1 사회적협동조합 희망나래 10-11
3534 청년·후계농을 위한 지원에 관심을  ×1 비밀글 임용찬 10-10
3533 서귀포문화원과의 추억  ×1 김계담 10-05
3532 추석선물 고민하지 말고 주택용소방시설로  ×1 [1] 안병욱 10-04
3531 추석선물 고민하지 말고 주택용소방시설로 [1] 안병욱 10-04
3530 사회적고립청년의 희망과 꿈꿀 수 있는 내일을 기대하면  ×1 김신관 10-04
12345678910
추천 뉴스
최신뉴스