[생로병사]'단비'
오랜 가뭄 뒤 끝에 단비가 내렸다. 휴일 당직이라 연구실 이동식 침대에서 잠깐 잠이 들었다. 눈을 떠보니 창문 너머 언덕이 촉촉히 비에 젖었다. 감귤 밭에도 방풍림위에도, 무덤을 둘러싼 돌담과 돌담 옆 분홍빛 큰 나무도 단…
/조상윤 기자 ㅣ 2013. 08.30. 00:00:00
[Food & Health](8)오메가 지방산
언제부터인가 건강에 좋다고 오메가3를 챙겨 먹는 사람들이 늘기 시작했다. 불포화 지방산인 오메가3는 필수 지방산으로 체내에서 생성되지 않고, 음식을 통해 얻을 수 있다. 혈관의 수축과 응고를 막고, 나쁜 콜레스테롤의 수…
/조상윤 기자 ㅣ 2013. 08.30. 00:00:00
[제주건강보고서 3H](34)제주지역 수혈업무의 특수성
검사업무 서울 등 3곳 통합다른지방과 협조체계 한계특수검사 정부지원 있어야 수혈은 외상이나 수술로 인한 다량의 출혈, 혈액의 성분을 파괴하는 질환과 백혈병 및 혈우병과 같이 혈액 내 필요한 성분을 만들지 못하는 질환…
조상윤 기자 ㅣ 2013. 08.30. 00:00:00
[Food & Health](7)고혈압 예방 위한 대시(DASH) 다이어트
'소리없는 살인자'로 알려진 고혈압은 심근경색, 뇌졸중을 유발하는 원인이 되기 때문에 평상시 혈압 관리를 통해 예방하도록 하고 있다. 고혈압 환자들은 혈압 조절을 위해 소금은 절대 안되고, 부드러운 채소, 두부, 해조류…
/조상윤 기자 ㅣ 2013. 08.23. 00:00:00
[생로병사]재활사용설명서
얼마 전 모 TV방송에서 슈퍼 갑 계약직의 드라마가 인기를 끈 적이 있다. 자격증 124개를 보유한 그녀는 기본적인 사무 업무에서 통역 등의 대외 업무, 사무 용품 및 비품 수리 등 다양한 업무가 단독으로 가능하며 이와 관련된 '…
/조상윤 기자 ㅣ 2013. 08.23. 00:00:00
[제주건강보고서 3H](33)노인의 구강관리
젊은때 부터 관리 잘하면 무난정기검진과 스케일링 선행돼야칫솔질 습관·방법 따라 효과적 '백세시대(百歲時代)'에 접어들었다. 우리나라는 빠르게 고령화 사회로 넘어가고 있으며, 이제 노년을 어떻게 보내느냐 하는게 화두…
조상윤 기자 ㅣ 2013. 08.23. 00:00:00
[생로병사]인체 자원은행 인증제 도입
혈액과 세포, 조직 등 연구에 쓰이는 인체 자원을 수집해 관리하는 인체 자원은행을 대상으로 단계적으로 인증제를 도입하는 방안이 추진된다. 보건복지부와 질병관리본부 국립보건연구원은 최근 '미래 보건의료의 핵심인프…
조상윤 기자 ㅣ 2013. 08.16. 00:00:00
[Food & Health](6)암 예방을 위한 식사
미국은 1991년부터 하루 과일과 야채를 다섯 차례 이상 섭취함으로써 암은 물론 각종 성인병을 예방하자는 캠페인을 꾸준히 벌이고 있으며 실제로 그 효과를 보고 있다. 채소와 과일은 녹색, 빨간색, 노란색, 검정색, 흰색, 자주…
/조상윤 기자 ㅣ 2013. 08.16. 00:00:00
[제주건강보고서 3H](32)축농증(비부비동염)과 코막힘
증상 기간에 따라 치료법 달라상기도감염·알레르기 등 원인수술 후 콧속 청결유지는 필수 축농증(蓄膿症)으로 알려진 비부비동염은 코 안에 있는 뼈 속 공기가 차 있는 공간, 즉 부비동과 숨길 통로인 비강 점막에 생긴 세균…
조상윤 기자 ㅣ 2013. 08.16. 00:00:00
[생로병사]암을 이기는 밥
"저희 아버지가, 어머니가, 남편, 아내가…. 얼마나 살 수 있을까요." 수술할 수 없는 4기 암 환자 가족들에게 거의 항상 질문을 받는다. 이때는 우선 기존의 의학적 통계를 바탕으로 평균적인 예상을 대답하곤 한다. 그러나 이러…
/조상윤 기자 ㅣ 2013. 08.09. 00:00:00
[제주건강보고서 3H](31)과민성 방광
요실금 원인 찾아 대처해야약물요법·행동치료 등 있어전문의 상담·검사로 해법을 중년의 여성에게 많이 발생하던 요실금이 최근 10년간 젊은 여성과 어린아이에게도 나타나면서 삶의 질적인 문제를 일으키고 있다는 얘기가 …
/조상윤 기자 ㅣ 2013. 08.09. 00:00:00
[제주건강보고서 3H](30)맹장염 수술
육식 위주 식단으로 젊은층 늘어구토·설사 동반에 열이 나기도임산부도 조기 발견시 수술 가능 우리나라 사람들의 식단이 서구화되면서 10대를 비롯한 젊은층의 맹장염 발병이 크게 늘어난 것으로 나타났다. 최근 건강보험심…
조상윤 기자 ㅣ 2013. 08.02. 00:00:00
[Food & Health](4)탄산음료 대신 건강음료 마시자
푹푹 찌는 무더위와 연일 계속되는 열대야로 냉장고 문이 닫힐 새 없이 온 가족이 찬 음료를 찾게 되는 계절이다. 여름에 갈증이 나면 물보다 자극적인 탄산음료를 찾는 사람들이 많은데, 이는 아마도 특유의 톡 쏘는 맛이 청…
/조상윤 기자 ㅣ 2013. 08.02. 00:00:00
[생로병사]두영화, 한 이야기
키아누 리브스 주연의 영화'콘스탄틴'. 이 영화를 보면서 갑자기 하나의 대사가 와 닿았다. 주인공에게 소환된 지옥의 루시퍼가 자살을 시도했지만 '자기 희생'으로 인해 천국에 가게 된 주인공을 되살리며 한 말이다. "You will li…
/조상윤 기자 ㅣ 2013. 08.02. 00:00:00
제주 '킹방울뱀 축구' 더위 먹었나
제주유나이티드의 '킹방울뱀 축구'가 기력을 잃고 있다. 제주유나이티드(이하 제주)가 또다시 승률이 급전직하하는 여름철 징크스에 시달릴 기미를 보이고 있기 때문이다. 유기적인 패스 플레이와 빠른 역습(카운트어택) 전…
조상윤 기자 ㅣ 2013. 07.23. 00:00:00
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