[바르게 알고, 바르게 먹자 !](1)임신부-④임신기간 주의사항
▶흡연=임신부의 흡연은 저체중아 출산의 중요 원인이 된다. 당신이나 당신 주위의 사람이 흡연을 한다면, 당신의 태아도 흡연을 하게 된다. 금연 환경이 당신과 태아의 성장에 가장 좋다. 임신부가 흡연을 하는 경우 비흡연자…
/조상윤 기자 ㅣ 2013. 02.01. 00:00:00
[제주건강보고서 3H](5)임신 전·후 검사
3개월 전부터 건강한 식습관혈압측정·소변검사 등 체크 제주지역 출산율이 10년만에 최고치를 기록했다. 셋째아 이상 출산율은 여전히 전국 1위로 나타났다. 지난해 통계청이 발표한 2011년 출생통계에서 제주지역 합계출산율…
조상윤 기자 ㅣ 2013. 02.01. 00:00:00
올 도민체전 메인무대는 강창학경기장
제47회 제주특별자치도민체육대회가 4월26일부터 사흘간 강창학경기장을 주경기장으로 서귀포일원에서 열린다.  제주특별자치도체육회는 120만 내외 제주도민의 화합과 전진을 다짐하게 될 제47회 제주특별자치도민체육대회…
조상윤 기자 ㅣ 2013. 01.31. 15:41:18
제주Utd 2013시즌 개막전 상대는 전남
제주유나이티드의 K리그 클래식 2013 시즌 개막전은 오는 3월 2일 전남과 원정경기로 치르게 됐다. 한국프로축구연맹은 오는 3월2일 시작되는 '2013 K리그 클래식'의 경기일정을 확정, 30일 발표했다. 올 시즌 첫 개막전은 지난해 …
조상윤 기자 ㅣ 2013. 01.30. 11:18:00
세상에서 가장 특별한 스포츠 축제
세상에서 가장 특별한 올림픽, '2013 평창 동계 스페셜올림픽 세계대회(이하 스페셜올림픽)'가 29일 오후 6시 평창 용평돔에서 열리는 개막식을 시작으로 2월 5일까지 강원도 평창과 강릉에서 개최된다. 세계 지적장애인들의 축…
조상윤 기자 ㅣ 2013. 01.29. 00:00:00
제주Utd 유소년축구클럽 창단
제주유나이티드가 미래의 씨앗이 될 유소년 축구클럽을 창단했다.  제주유나이티드(이하 제주)는 28일 오후 2시 클럽하우스 인재관 강당에서 유소년 축구클럽 창단식을 가졌다.  제주는 연고 지역 학교를 맡아 운영하는 기…
조상윤 기자 ㅣ 2013. 01.28. 15:59:29
[바르게 알고, 바르게 먹자 !](1)임신부-③ 영양소
엄마가 임신 사실을 알기 이전부터 이미 태아의 뇌, 두개골, 척추가 생성되고 있다. 태아의 건강한 성장을 위해 필요한 영양소를 알아보자. ▶엽산=엽산은 태아의 건강한 성장에 중요한 비타민 B 군 중의 하나이다. 태아의 척추…
/조상윤 기자 ㅣ 2013. 01.25. 00:00:00
[제주건강보고서 3H](4)건강검진 초음파 검사
상복부초음파는 간·신장, 담낭 등 검사갑상선·전립선·유방·경동맥 등도 대상 건강검진에서 빼놓을 수 없는게 바로 초음파 검사다. 초음파 검사란 인체에 무해한 초음파를 체내로 투과시키면 신체 기관(간, 췌장, 담낭, 신장,…
/조상윤 기자 ㅣ 2013. 01.25. 00:00:00
박기동 제주Utd 킬러 '급부상'
이적생 박기동(25)이 '방울뱀 축구' 제주유나이티드의 새로운 킬러로 급부상하고 있다. 박기동은 2013시즌 개막을 앞두고 K리그 광주 FC에서 제주유나이티드(이하 제주)로 이적한 스트라이커. 191㎝의 장신으로 제공권이 뛰어날 …
조상윤 기자 ㅣ 2013. 01.25. 00:00:00
도청직장운동경기부 "정상을 향해"
제주특별자치도청 직장운동경기부가 전력보강을 통해 올해는 물론 내년 제주 전국체육대회 까지 비약적인 성적향상을 노리고 있다. 22일 제주특별자치도체육회에 따르면 지난해까지 6종목에 걸쳐 30여명의 선수단으로 구성…
조상윤 기자 ㅣ 2013. 01.23. 00:00:00
[제주건강보고서 3H](3)건강검진의 내시경
조기 위암시 내시경 치료가능위암확진 조직검사 통해 결정용종 치료 받으면 정기검사를 종합건강검진에서 기본 항목외에 추가항목으로 대표적인 방법이 위·장내시경이다. 특히 내시경 검사는 위암과 대장암 등을 조기에 발…
조상윤 기자 ㅣ 2013. 01.18. 00:00:00
"민족화합·산악인 무사등반 기원"
제40회 한라산 만설제가 오는 20일 오전 11시 한라산 어승생악 정상에서 열린다. 대한산악연맹 제주특별자치도연맹이 주최하고 제주산악회가 주관하는 이번 만설제는 매년 열리는 산악문화축제이다. 한라산 만설제는 제주지…
조상윤 기자 ㅣ 2013. 01.17. 00:00:00
[제주건강보고서 3H](2)건강검진 어떻게 받아야 할까?
한국인 발생률 높은 5대암 포함추가검사 위해 개인비용 부담도전문의 도움으로 맞는 방법 모색 유비무환(有備無患). 준비가 있으면 걱정할 것이 없다는 뜻이다. 더구나 건강하게 살아가려는 사람들에게 있어 더더욱 중요한 얘…
조상윤 기자 ㅣ 2013. 01.11. 00:00:00
지동원 '부활 신호탄'
'지구특공대'의 지동원(22·아우크스부르크)이 독일 분데스리가의 데뷔를 앞두고 연습경기에서 골을 터트리며 부활의 신호탄을 쏘아 올렸다. 지동원은 9일(현지시간) 터키 안탈리아 벨레크에서 독일 3부리그 한자 로스토크와의…
조상윤 기자 ㅣ 2013. 01.11. 00:00:00
[바르게 알고, 바르게 먹자 !](1)임신부-① 바람직한 체중증가
임신을 하면 체중의 증가와 함께 임신부의 체형이 변화한다. 임신기의 체중증가는 임신부와 태아의 건강을 예측할 수 있는 지표이기 때문에 바람직한 체중증가가 중요하다. 개인마다 차이가 있지만 임신 전 체중이 정상범위에…
/조상윤 기자 ㅣ 2013. 01.11. 00:00:00