[헬스 브리프]커피믹스 함량 절반은 '설탕'

[헬스 브리프]커피믹스 함량 절반은 '설탕'
  • 입력 : 2014. 07.11(금) 00:00
  • 조상윤기자 sycho@ihalla.com 기자
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믹스커피믹스 한 봉지당 설탕 비중이 절반을 차지하는 것으로 조사됐다.

한국소비자원은 커피믹스 12개 제품의 성분 함량을 조사한 결과, 커피믹스 1회 제공량(약 12g)당 당류가 평균 5.7g로 50% 수준이었다고 지난 9일 밝혔다. 당류 함량이 가장 높은 제품은 '맥스웰하우스 오리지날 커피믹스'(7.0g)였다.

가장 낮은 제품은 '이마트 스타믹스 모카골드 커피믹스'(4.9g)로 나타났다. 카페인 함량은 평균 52.2㎎로, 가장 높은 제품은 '이마트 스타믹스 모카골드 커피믹스'(77.2㎎)였으며, '맥심 화이트골드 커피믹스'(40.9㎎)가 가장 낮았다. 우리나라의 하루 카페인 최대 섭취 권고량은 400㎎으로 카페인 함량이 가장 높은 제품을 하루 두 잔 마시면 권고량의 40%를 마시게 되는 셈이다. 열량은 봉지당 평균 53㎉(1일 영양소 기준치 2000㎉의 2.7%), 총지방 함량 1.5g(기준치 51g의 2.9%), 포화지방 함량은 1.4g(기준치 15g의 9.3%)으로 조사됐다.
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