[건강 플러스]전통발효식품 '청국장'
청국장은 영양가가 풍부한 콩과 착한 미생물이 만나 만들어진 우리나라 전통 발효식품 중의 하나이다. 특유의 냄새로 인해 푸대접을 받기도 하지만 원료인 콩이 가지고 있는 영양과 미생물에 의한 발효과정 중 생성되는 다양한…
조상윤 기자 ㅣ 2018. 04.19. 00:00:00
[제주, 제주인의 건강보고서 Ⅶ 건강캘린더] (50)운동으로 암 예방하기
체질량지수 높을수록 암 발병 위험중고강도 운동으로 암 위험도 낮춰건강유지·관리 활동지침 충족 필요 암은 한국인의 3대 사망 원인 중 하나이며, 특히 통계청의 2016년 사망원인 통계에 따르면 사망자의 27.8%가 암으로 사망…
조상윤 기자 ㅣ 2018. 04.19. 00:00:00
[제주, 제주인의 건강보고서 Ⅶ 건강캘린더] (49)비알코올 지방간질환
우리나라 성인 16~33% 높은 유병률탄수화물 섭취 줄이는게 지방간 개선지중해식 식단개선·유산소운동 권고 얼마 전 내장지방이 많을수록 비알코올성 지방간이 잘 생긴다는 연구결과 발표가 있었다. 알려져있다시피 지방간은 …
조상윤 기자 ㅣ 2018. 04.11. 20:00:00
강대규 7일 예비후보사무실 개소식
더불어민주당 강대규 제주도의원 용담1동·용담2동 선거구 예비후보는 오는 7일 오후 4시30분 용담로터리 남쪽에 위치한 예비후보 사무실에서 사무실 개소식 및 기자회견을 갖는다고 5일 밝혔다. 강 예비후보는 병문천 복개사업…
조상윤 기자 ㅣ 2018. 04.05. 17:07:43
이선화 "효도와 전통문화 미래세대 확산 앞장"
자유한국당 이선화 제주도의원 삼도1동·삼도2동 선거구 예비후보는 5일 "전통적 삶이 남아 있는 삼도동의 특성을 잘 살려 지역구 내 초·중학교와 연대한 '행복한 효도마을 만들기' 운동을 펼치겠다"고 밝혔다. 이 예비후보는 …
조상윤 기자 ㅣ 2018. 04.05. 16:56:15
박원철 제주도의원 예비후보 등록
더불어민주당 박원철 제주도의회 의원이 4일 한림읍 도의원 선거구의 도의원 예비후보등록을 마치고 3선 도전에 나섰다. 　박 예비후보는 8년 의정활동의 경험과 노련함을 바탕으로 한림의 경쟁력 키우기에 앞장서겠는 포부와…
조상윤 기자 ㅣ 2018. 04.05. 15:11:25
[건강 플러스] 제철식품 이용한 봄철 영양식단
봄은 춘곤증, 피로감, 졸음 외에도 식욕부진이나 소화불량, 현기증 등이 나타나기도 하는 일교차가 큰 계절이다. 계절 특성에 따라 기온이 오르면서 비타민의 요구량이 증가하는 시기이므로 봄철 식단에는 무기질과 비타민이 …
조상윤 기자 ㅣ 2018. 04.05. 00:00:00
[제주, 제주인의 건강보고서 Ⅶ 건강캘린더] (48)대기오염과 폐
화석연료 미세먼지 '검댕이' 요주의장기간 노출땐 폐암·심폐기능 악화오염수치 확인·야외활동 조절 필요 미세먼지가 기승을 부리고 있다. 미세먼지는 봄의 불청객 황사와 함께 이미 우리 일상의 고민이 됐다. 제주대학교병…
조상윤 기자 ㅣ 2018. 04.04. 20:00:00
제주마늘공동출하연합회장 진성철씨
제주농협지역본부는 지난 22일 지역본부에서 열린 마늘공동출하연합회 회의에서 제주도마늘공동출하연합회장에 진성철(사진 왼쪽) 대정농협 마늘공동출하회장이, 부회장에는 고규홍 김녕농협 마늘공동출하회장이 각각 선출…
조상윤 기자 ㅣ 2018. 03.26. 00:00:00
[건강 플러스] 생애주기별 감염병 관리… "예방이 최선"
질병관리본부는 21일 생애주기별 감염병 등 2018년 중점관리대상 감염병을 선정하고 일상생활에서 실천할 수 있도록 감염병 예방 5대 국민행동수칙 준수를 당부했다. ▶신생아기(4주 이내) 호흡기세포융합바이러스(RSV)감염증…
조상윤 기자 ㅣ 2018. 03.22. 00:00:00
[제주, 제주인의 건강보고서 Ⅶ 건강캘린더] (47) 2018년 국가암검진과 암예방
5대암 중 자궁경부암 이어 두번째국가암검진으로 본인부담금 폐지1차 분변잠혈검사 후 내시경 검사 경제성장과 더불어 의료기술의 발달과 건강에 대한 관심 등으로 인해 우리나라 국민들의 기대수명이 점차 증가되고 있다. …
조상윤 기자 ㅣ 2018. 03.22. 00:00:00
[휴플러스] 미래는 친환경車가 대세, 전기차의 메카라고 하는데…
민간보급 5년만에 국내 37% 점유‘카본프리 아일랜드’ 실현 구체화17일 EV 1만대 기념 페스티벌 '탄소 없는 섬' 제주특별자치도가 우리나라 전기차의 메카가 되고 있다. 친환경차 보급 정책에 따라 전기차 등 친환경자동차가 급…
조상윤 기자 ㅣ 2018. 03.15. 20:00:00
[건강 플러스] 한국인이 자주 섭취하는 음식 2위 '커피'
2015년 국민영양조사 결과를 보면 한국인이 자주 먹는 음식 1위가 배추김치이고, 2위가 커피(사진)였다고 한다. 점심 식사 후 마시는 '커피 한잔'은 삶의 활력을 더하고 일의 효율을 높여준다고 생각할 만큼 이제 커피는 한국에서…
조상윤 기자 ㅣ 2018. 03.15. 00:00:00
[제주, 제주인의 건강보고서 Ⅶ 건강캘린더] (46) 근골격계 초음파에 대한 이해
복부·갑상선·유방 초음파로 알려져외상에 의한 근육파열도 진단 가능비용·시간 등 절약… 치료·시술까지 영상의학과 및 영상 검사에 대한 정보가 많이 알려지면서 환자들의 영상검사에 대한 이해도도 높아지고 있다. 특히 …
조상윤 기자 ㅣ 2018. 03.15. 00:00:00
[제주, 제주인의 건강보고서 Ⅶ 건강캘린더] (45) 식도이완 불능증
자주 체하고 음식 걸림·속 쓰림 증상하부 식도 괄약근 이완 장애로 발생내시경적 근절개술 치료 성공률 높아 식도이완 불능증은 식도 체부의 연동운동 소실과 하부식도 괄약근의 이완 장애를 특징으로 하는 식도 운동질환이…
조상윤 기자 ㅣ 2018. 03.08. 00:00:00
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