[제주, 제주인의 건강보고서 Ⅷ 건강다이어리] (59)온가족 코로나 우울 대처법
불안·식욕 저하·두통·대인기피 등재난 시 자연스런 반응으로 여겨야부모가 불안하면 아이들도 불안…일상생활 모범 보이며 감정대화도 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)이라는 그동안 경험하지 못했던 새로운 재난 앞…
이상민 기자 ㅣ 2020. 10.15. 00:00:00
[제주, 제주인의 건강보고서 Ⅷ 건강다이어리] (58)빈혈 상식
흔히 ‘어지럼’으로 여겨지는 빈혈핏속 적혈구가 부족한 병적 상태원인 복잡하지만 90%는 ‘철결핍’발병원인 따라 적절한 치료 받아야 빈혈(貧血)은 가장 흔한 질병이다. 우리는 별 생각 없이 '어지럼'을 빈혈이라고 여기…
이상민 기자 ㅣ 2020. 10.08. 00:00:00
[휴플러스] 가을밤에 나랑 별 보러 갈래요?
페가수스 자리 별 찾는 길잡이별자리에 얽힌 신화 보는 재미점성술에선 운세 보는 데 쓰여 가을 하늘은 여느 계절보다 높고 푸르다. 가을 하늘이 유독 파랗게 보이는 이유는 가을에는 대기가 건조한 탓에 공기 중에 먼지가 적…
이상민 기자 ㅣ 2020. 09.25. 00:00:00
[제주, 제주인의 건강보고서 Ⅷ 건강다이어리] (57)독성 해양생물 물림 대처법
수온 상승 독성 열대종 출현 빈번넓은띠바다뱀 독사보다 20배 강해물렸을때 차가운 천으로 독소 제거해파리 쏘임시 식초 활용은 부작용 기상청에 따르면 2010년 이후 한반도 전 해역의 평균 수온이 매년 0.34℃씩 상승했다. 수온 …
이상민 기자 ㅣ 2020. 09.10. 00:00:00
[제주, 제주인의 건강보고서 Ⅷ 건강다이어리] (56)두경부암
머리와 목에 발생하는 암 일컬어발병시 5년 생존율 50% 불과하고흡연·음주시 발병 위험 수십배 ↑구강 위생 관리·금주·금연 중요 "목에 멍울이 만져져요", "입안에 난 궤양이 몇 달이 지나도 나아지지 않아요", "쉰 목소리가 …
이상민 기자 ㅣ 2020. 09.03. 00:00:00
[제주, 제주인의 건강보고서 Ⅷ 건강다이어리] (55)진드기 매개 쯔쯔가무시병
2016년 이후 제주 발생 빈도 급증80% 이상이 10월~11월에 집중돼도내 환자 87% 야외활동 중 감염풀숲 제거·긴옷 착용 등 예방 중요 쯔쯔가무시병은 진드기 매개 감염병이다. 진드기는 참진드기(tick)와 털진드기(mite)로 분류하게 …
이상민 기자 ㅣ 2020. 08.27. 00:00:00
[이상민의 편집국 25시] 정치인의 말
원희룡 지사의 '말'은 종종 이슈가 된다. 최근엔 그런 일이 부쩍 잦아져 입만 떼면 기사가 되는 것 같다. 지난달 원 지사의 입이 다시 주목을 받았다. 그는 SNS에서 어린이집 부실 급식 문제를 정면 비판했다. 전날 보육노조가 부…
이상민 기자 ㅣ 2020. 08.27. 00:00:00
[당찬 맛집을 찾아서] (203)제주시 노형동 고래콩물
대표 메뉴 순두부·콩국수에 정성 가득삶은 콩 껍질 제거하는 것만 열 번 반복반나절 걸려 손님상에… 단골 발길 꾸준 어릴 적 어머니가 가끔 '콩물'을 만들어 준 기억이 있다. 어머니는 "콩만큼 몸에 좋은 것이 없다"며 "보약…
이상민 기자 ㅣ 2020. 08.21. 00:00:00
[기획/어린이를 도울 때 진정한 어른이 됩니다] (주) 진산 김봉상 대표
한라일보-초록우산 공동기획1997년부터 소외아동 후원물부족 나라에 식수 지원도 제주도내 지하수개발 전문기업인 (주)진산을 운영하는 김봉상 대표(73)는 도내·해외 어린이를 위한 나눔에 앞장서는 기업인이다. 한라일보와 …
이상민 기자 ㅣ 2020. 08.13. 00:00:00
[제주, 제주인의 건강보고서 Ⅷ 건강다이어리] (54)근감소증(sarcopenia)
40세 이후 빠른 속도로 근육 감소종아리 둘레 남성 34㎝·여성 33㎝미만시 근감소증 의심해 볼 수 있어규칙적 근력운동·단백질 섭취 중요 근감소증(sarcopenia)은 노화 등 다양한 이유로 몸의 근육(근육량·근력)이 비정상적으로 줄…
이상민 기자 ㅣ 2020. 08.06. 00:00:00
[제주, 제주인의 건강보고서 Ⅷ 건강다이어리] (53)수술실 외에서 마취와 진정
최소 진정부터 전신마취까지 가능환자 통증·불안감 줄일 수 있지만진단·시술종류 등 고려 준비 필수회복시엔 수술실과 같은 기준 적용 마취통증의학과 의사에 의한 수술실 외에서의 마취와 진정 요구가 점차 증가하고 있다. …
이상민 기자 ㅣ 2020. 07.23. 00:00:00
[한라일보-초록우산 공동기획] ‘어린이를 도울 때 진정한 어른이 됩니다’
제주동그라미 봉사회26년째 택시내 모금함 운영명절때는 결연아동에 용돈시각장애인 위해 이동봉사도 아마추어 무선 동호회로 시작한 '제주동그라미 봉사회' 회원은 전부 택시 운전기사다. 이들은 어려운 아이들을 위한 나눔…
이상민 기자 ㅣ 2020. 07.23. 00:00:00
[제주, 제주인의 건강보고서 Ⅷ 건강다이어리] (52)낭종성 신질환 종류와 관리법
50대 절반 이상서 단순 낭종 발견크기 작고 무증상시 문제 없지만벽 두껍거나 불규칙하면 암 의심정기 추적 관찰하며 수술도 고려 최근 인기리에 종영한 드라마에서 주인공의 어머니가 유전성 다낭성 신질환에 의한 말기 …
이상민 기자 ㅣ 2020. 07.16. 00:00:00
[제주, 제주인의 건강보고서 Ⅷ 건강다이어리] (51)경동맥 협착증
경동맥 60% 이상 좁아진 경우엔열에 하나 5년 이내 뇌경색 발생대퇴동맥 관 삽입 통해 혈관 확장경동맥 내막절제술과 비슷한 결과전문의와 상의 후 치료법 정해야 경동맥은 총경동맥, 내경동맥, 외경동맥으로 구분된다. 총…
이상민 기자 ㅣ 2020. 07.09. 00:00:00
[제주, 제주인의 건강보고서 Ⅷ 건강다이어리] (50)위암 치료환경 변화
환자 치료제 적었던 과거 달리최근 표적·면역항암제 등 개발빠른 진단에 수술 기술도 발전“위암 치료환경 나날이 개선…의료진·자신 믿고 치료 꾸준히" "위암의 최근 치료 환경은 임상연구에서 보고된 것보다 더 건강하게, …
이상민 기자 ㅣ 2020. 07.02. 00:00:00
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