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 2026.11.05(목) 17:26 |
여름철 피부의 적 '자외선'
- 입력 : 2012. 07.20(금) 00:00
뜨거운 여름을 보내면서 각별히 신경써야 하는 건강관리법 중 하나가 자외선으로 부터 피부를 어떻게 보호하느냐 하는 것이다.
자외선은 피부 노화를 촉진시키고 멜라닌 색소세포를 활성화시켜 색소 침착을 유발시키며, 특히 햇빛 과다노출로 일광 화상을 입을 경우 피부노화 및 잔주름이 생성될 수 있다. 이를 예방하기 위해서는 자외선 차단제를 꼼꼼하게 바르는 것이 중요하다. 자외선 차단제는 1년 365일 항상 발라주는 것이 좋으며 일반적으로 일상에서는 자외선차단지수(SPF) 30 정도, 외부활동을 하게 될 경우에는 50 이상이 적당하다. <한국건강관리협회>
자외선은 피부 노화를 촉진시키고 멜라닌 색소세포를 활성화시켜 색소 침착을 유발시키며, 특히 햇빛 과다노출로 일광 화상을 입을 경우 피부노화 및 잔주름이 생성될 수 있다. 이를 예방하기 위해서는 자외선 차단제를 꼼꼼하게 바르는 것이 중요하다. 자외선 차단제는 1년 365일 항상 발라주는 것이 좋으며 일반적으로 일상에서는 자외선차단지수(SPF) 30 정도, 외부활동을 하게 될 경우에는 50 이상이 적당하다. <한국건강관리협회>
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