[한라TV] 김녕리 잠수굿 3

김녕리 잠수굿 3
[스포츠중계석] 프로배구/확 바뀐 남자 코트…새 얼굴 반짝

올 시즌 남자 프로배구에서는 새롭게 떠오르는 신진 스타들의 겁 없는 활약을 보는 재미가 쏠쏠하다. 지난 시즌까지 코트를 호령하던 스타들이 부상과 입대, 이적 등 각자의 사정으로 팀을 떠나고…
[스포츠중계석] 프로레슬링 영웅 역도산 50주기…日서 재조명

한반도 태생으로 일본 프로 레슬링계의 신화적 존재였던 역도산이 사망한 지 15일로 50주년을 맞는다. 한국에서 2006년 설경구 주연의 동명 영화(송해성 감독)로도 제작된 역도산의 삶은 그 자체…
[스포츠중계석] 프로농구 SK-모비스 라이벌전 점입가경

프로농구 우승후보로 꼽히는 서울 SK와 울산 모비스의 라이벌전이 흥미를 더하고 있다. SK가 지난 시즌 챔피언결정전 참패 때문에 모비스가 거론되기만 하면 독기를 뿜기 때문이다. 박상오…
[만평] [한라만평]꽃다발 증정… 발빠른 행보

[부고] [부고]

▶김완순씨 별세, 양광호(前 서귀포시 부시장)씨 부인상, 양혁(제피로스골프클럽)·경미(하나라초등학교 교사)씨 모친상, 고민수(AXA손해보험)씨 빙모상 ▷발인일시 및 장소=12월14일(토) 오전 7시 제…
[이주여성의 눈] 국제가정문화원 다문화가정 어울림 큰잔치

국제가정문화원(원장 임정민)은 지난 7일 제주관광대학교 컨벤션홀에서 각 마을 단체장 및 다문화가족 300여명이 참석한 가운데 '제4회 지역주민과 다문화 가정이 함께 하는 어울림 큰 잔치'를 개최…
[공연] [무대 & 미술]12월 13 ~ 19일

◇전시◇ ○…제주불교 전통지화 및 장엄전시=부처님 오신 날 법당을 수놓는 형형색색의 연꽃등을 비롯해 불·보살전에 공양하는 '보살관행', 불교의식에 쓰이는 다양한 색과 모양의 꽃을 한 장의…
[제주 건강보고서 3H] [생로병사]노인 보험 틀니

2012년 7월에 '노인 완전틀니' 급여화가 시행됐고, 이어 올해 7월부터 '노인 부분틀니' 급여화도 시행됐다. 그동안 틀니는 건강보험이 적용되지 않아 비용 전액을 본인이 부담해야 했으나, 현재 시행…
[제주 건강보고서 3H] [Food & Health](22)감기예방에 좋은 식품

실내외 기온 차가 심해지는 겨울철, 신체 면역력이 떨어진다면 감기에 걸리기 쉽상이다. 이럴 때 도움이 되는 식품은 없을까? 영양상태가 좋지 않으면 감기의 위험이 커질 수 있기 때문에 무엇보…
[제주 건강보고서 3H] [제주건강보고서 3H](48)직장인의 스트레스와 관리

장기간 지속시 신체적 질환 유발타인과 일상소통 부재가 주요인운동과 남을 배려하는 마음 중요제주대학병원·한라일보 공동기획 현대를 살아가면서 가장 힘든 일중 하나는 사회가 너무 빠른 속…
[가볼만한곳] [그곳에 가고 싶다](44)1000만시대 기념 힐링걷기대회

관광객 1000만시대 개막을 기념하는 '힐링걷기대회'가 14일 제주시 탑동광장과 서귀포시 천지연광장 일대에서 동시 개최된다. 이번 행사는 제주특별자치도관광협회 주최로 관광객 1000만시대 개막의…
[취미 신나고] [취미, 신나GO]마음 근력 키우기… 삶에 쉼표를 찍다

어려서부터 마음이 약했다. 하는 일이 잘 안 되면 자신을 탓하는 탓에 스트레스가 쌓였다. 마음이 편치 않으니 몸이 괜찮을리 없었다. 그래서 시작한 게 '명상'이었다. 스물 대여섯살부터 했으니 10…
[기획] [리빙]짜게 먹는 식습관 안 좋지만…소금 적게 먹어도 문제

'짜게 먹는 상위 20%가 하위 20%보다 비만위험도가 80% 이상 높은 등 짜게 먹을수록 비만(체질량지수 25㎏/㎡이상)에 걸릴 위험이 커진다.' '나트륨 2400㎎(소금 6ｇ) 증가할 때마다 관상동맥 심장질환 …
[화촉] [화촉]

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