[제주건강보고서 헬스케어] [주간 메디컬 노트]아침 공복운동, 지방 연소량 많아

아침식사 전 공복 운동이 식후 운동보다 지방을 더 많이 연소시킨다는 연구결과가 나왔다. 영국 글래스고 대학 심혈관의학연구소의 제이슨 질(Jason Gill) 박사가 10명의 남성을 대상으로 실시한 실…
[제주건강보고서 헬스케어] 지피지기 백전백승의 '수험생 건강관리법'

얼마남지 않은 수능에 고군분투하는 수험생들의 컨디션과 건강관리는 그 무엇보다도중요하다. 먼저 수험생이 가장 조심해야 할 것은 감기다. 과도한 학습과 스트레스로 인해 신체 저항력이 약해…
[제주건강보고서 헬스케어] [제주건강보고서 헬스케어](39)항암치료

항암제 암 종류 따라 '제각각'전문의와 논의 후 결정해야 국내 암 환자가 100만명을 넘어섰다. 국립암센터 2011년 통계에 따르면 2007년 68만2146명이던 암환자는 2011년 100만3314명으로 5년새 약 40% 가량 …
[만평] [한라만평]참는데도 한계가 있지

[만나고 싶었습니다] [만나고 싶었습니다]'생각하는 정원' 성범영 원장

한·중 수교 20주년 기념행사 성공적 개최24시간 정원 머물며 손때 묻은 작품 만져 중국 대륙 13억 인구로부터 '한국의 우공(愚公)'이라 불리며 존경받는 인물. 약 17년동안 중국현지를 100여차례 방…
[찰칵! 풍경] 서귀포시 자치경찰주민봉사대 정기회의

자치경찰단 서귀포지역경찰대(대장 오복숙), 주민봉사대(대장 부정익)는 지난달 31일 오후6시30분 서귀포지역경찰대 회의실에서 정기 회의를 개최하고 현안 사업에 대한 의견을 교환했다. 이날 회…
[목요논단] [목요담론]고령화사회의 관광

현대사회의 급속한 경제성장과 도시화 및 산업화 과정으로 국민생활 수준이 향상되었고, 과학기술과 의학의 눈부신 발전으로 인간의 평균수명은 연장되고 있다. 또한 이러한 평균수명의 연장과 …
[톡톡 튀는 논술학교] [JDC와함께하는톡톡튀는 논술학교](21·끝)2012논술학교를 마무리하며

수능 최저학력기준 완화 검토… 논술·면접 비중 확대 전망주요 대학별 모의논술·기출문제 등 통해 논술 실전 대비를 교과부는 최근 한국대학교육협의회가 개최한 주요 대학 입학처장 간담회에…
[만평] [한라만평]한라 영봉에 우뚝 서다

[만화] [황우럭](9979)

[제주감귤국제마라톤] 감귤마라톤의 계절 11월이 돌아왔다

깊어가는 제주의 가을, 그리고 11월. 11월 제주에서는 2012 제주감귤국제마라톤 대회를 비롯해 국제주니어테니스대회와 여자오픈골프대회 등 굵직굵직한 스포츠 이벤트가 펼쳐진다. 우선 오는 11…
[찰칵! 풍경] 노인지도자경기어른단합에 활력소

노인지도자들의 민속경기를 치르면서 단합에 활력소를 줬다. 사)대한노인회제주시지회(지회장 강경화)는 31일 오전 10시부터 제주시관내 경로당회장 및 사무장 등 5백여명이 참가한가운데 제주…
[만평] [한라만평]안전사고 예방 급선무

[백록담] [백록담]가을, 달리자

그를 알아보는데는 한참이나 걸렸다. 10년의 세월이 흐르기는 했지만 그는 너무 많이 변해 있었다. 키 172㎝에 몸무게 83㎏. 결혼을 하고나더니 대책없이 불어나는 몸. 줄담배에 연일 폭음(暴飮). 10년…
[만화] [황우럭](9978)

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