건강에 가장 필요한 것이 바로 체력인데, 그 중 기초체력이 기본이다. 기초체력을 키우기 위해선 달리기를 비롯 빠르게 걷기와 스쿼트, 줄넘기 등이 큰 도움이 된다.
"제주 건설경기 부양 추경 1543억 조기발주"
제3호 태풍 '개미' 북상... 제주 영향 가능성은
제주시 연동에 공공임대주택 건설… 공공 개발 효과는?
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제주 8월부터 서귀포 급행-출·퇴근 시간 버스 추가 투입
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제주 찾은 문재인 전 대통령 그린수소 생산시설 방문
'외래해충' 노랑알락하늘소 약제 방제 시작… 확산 막나
(가칭)제주역사관 건립 추진 본격화… 타당성 조사 착수
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