[제주 건강보고서 3H] [바르게 알고, 바르게 먹자 !](1)임신부-②균형식사 가이드

임신부의 건강과 태아의 건강한 성장을 위해 임신부는 임신 전보다 많은 칼로리의 섭취가 요구된다. 또 어떤 음식을 선택하느냐가 중요하다. 과다 섭취시 건강에 도움이 되지 않는 지방이나 당류…
[제주 건강보고서 3H] [제주건강보고서 3H](3)건강검진의 내시경

조기 위암시 내시경 치료가능위암확진 조직검사 통해 결정용종 치료 받으면 정기검사를 종합건강검진에서 기본 항목외에 추가항목으로 대표적인 방법이 위·장내시경이다. 특히 내시경 검사는 …
[만평] [한라만평]당선인은 구세주…?

[레저 낚시] [낚시! 바다맛, 손맛]대물 입질 느끼고 싶다면 문섬으로~

○…본보는 초보 낚시객을 위한 '낚시! 바다맛, 손맛' 코너를 연재한다. 격주로 연재되는 이 코너는 계절별 대상어를 비롯한 도내 갯바위와 섬 등의 주요 포인트를 곁들여 소개한다. 낚시장비와 조…
[제주여성 기업인] [제주의 여성기업인](1)이영남 신한콘크리트 대표

3년여 시행착오에도 좌절 않고 건축폐자재로 인조현무암 개발 도내 제조업체 최초로 조달청에 우수제품을 납품해 제주 제조업계 위상을 세운 곳. 정부나 지자체를 상대로 영업하는 몇 안되는 제…
[생각을 춤추게 하는 NIE] [NIE야 놀자]"신문 통해 소통하는 법을 배워요"

○…신문활용교육으로 풀이되는 'NIE(Newspaper in Education)'. 대중에겐 아직 낯설지만 주변엔 꾸준히 NIE를 통해 세상과 소통하는 이들이 많다. 이번주부터 격주로 'NIE야 놀자' 코너를 통해 NIE를 꾸려가…
[제주愛빠지다] [제주愛 빠지다]제주티파크 우제민 대표

1992년에 부모와 정착…농사로 제주생활 시작식품 가공·연구에 도전…제주母酒 만들고 싶어 제주자연과 청정환경이 좋아 제주에 정착한 사람들이 늘고 있다. 본보는 2013년 한해 슬로건인 '희망! …
[포토슬라이드] 대기오염 예방 온몸으로 차단...

[만평] [한라만평]민생 투어는 어디 가고…

[하루를 시작하며] [하루를 시작하며]돋땅 탈 타 먹듯

0형, 눈 맞은 귤밭처럼, 마저 추스르지 못한 가슴으로 새해를 맞이하였습니다. 언젠들 한가한 적 있었습니까만, 유독 지난 밀감 수확 철은 거의 하루건너 하루 비 눈 날씨였습니다. 길은 멀고 마음…
[목요논단] [목요담론]새로 출범할 정부에 거는 기대

귀퉁이가 많이 낡아진 수첩을 바꾸고, 묵은 달력을 걷어내고 새 달력을 걸어 놓은지도 어느 덧 보름이 지나고 있다. 이제는 절망 혹은 기대와 흥분을 가라앉히고 차분하게 지난 과거를 돌아보고, …
[스포츠중계석] "민족화합·산악인 무사등반 기원"

제40회 한라산 만설제가 오는 20일 오전 11시 한라산 어승생악 정상에서 열린다. 대한산악연맹 제주특별자치도연맹이 주최하고 제주산악회가 주관하는 이번 만설제는 매년 열리는 산악문화축제이…
[만화] [황우럭](10033)

[제주 당굿] [제주당굿 기록](2)송당리 당굿

당신의 원조인 백주또 할망이 좌정400년전 설촌부터 광산김씨 '상단골' 매년 음력 1월 13일이 되면 제주시 구좌읍 송당리에서는 이른 아침부터 어깨에 구덕을 매고 본향당으로 향하는 아낙들의 모…
[뉴스-in] 새 교과서 잘 적용되도록

○…오는 새학기부터 초등학교 1~2학년군 교과서의 내용과 형식이 바뀌는 가운데 제주도교육청이 17~18일 초등 1~2학년 담임 예정교사나 희망교사를 대상으로 수학교과서 연수. 이는 스토리텔링이 …
추천 뉴스
최신뉴스