정신건강복지센터 성과보고회·송년행사
[한라일보] 제주시정신건강복지센터와 제주중독관리통합지원센터(센터장 강지언)는 지난 4일 제주시 아스타호텔에서 2024년 성과보고회 및 송년행사를 개최했다. 이날 행사는 제주도 건강관리과와 제주보건소 건강증진과를 비…
고성현 기자 ㅣ 2024. 12.11. 22:00:00
[한치화의 건강&생활] 암환자와 영양
[한라일보] 제주에서는 "암 환자는 전복을 절대 먹으면 안되나요?"라는 질문을 자주 받는다. 그러면 "다른 지역에서는 없어서 못 먹는 전복인데 왜 그런 이야기가 떠도는지 모르겠다"라고 대답 한다. 탄수화물, 지방, 단백질은 3…
고성현 기자 ㅣ 2024. 12.11. 05:00:00
[열린마당] 청소년들의 '마음 돌봄'이 필요한 때입니다
[한라일보] 하루 일과를 보내고 아이들과 함께하는 저녁시간은 하루 중 가장 값진 시간이다. 아이의 밝은 얼굴을 바라보고 있노라면 안심이 되는 동시에 삶의 활력소가 되곤 한다. 어떤 부모나 같은 마음일 것이다. 그러나, 최…
고성현 기자 ㅣ 2024. 12.11. 03:30:00
[권주희의 하루를 시작하며] 존엄의 다면적 의미
[한라일보] 삶을 제대로 사는 것만큼 중요한 것은 나라는 존재가 그 자체로 충분했다는 확인과 인정을 내 삶의 주체로서 인식하는 행위다. 내가 어느 대상에 대해 최선을 다했다는 후회와 미련이 없음에 가까울수록 그 관계가 …
고성현 기자 ㅣ 2024. 12.11. 02:30:00
[열린마당] 간호사에서 해양경찰 인턴으로
[한라일보] 종합병원 중환자실에서 2년간 간호사로 근무하면서 새로운 분야에서 일을 해보고 싶다는 생각에 해양경찰 청년 인턴으로 지원했다. 중환자실 내 긴박한 상황 속에서 쌓아온 노하우를 피력한 덕분인지 합격했다. 인…
고성현 기자 ㅣ 2024. 12.11. 01:30:00
[고용현의 한라칼럼] 제주도의 사계를 즐기는 법
[한라일보] 사시사철 제주도에는 많은 관광객이 방문한다. 제주도는 천혜의 자연환경과 독특한 문화가 어우러진 섬으로, 다채로운 매력을 제공하기에 많은 관광객들의 방문과 사랑을 받고 있다. 더군다나 제주도의 봄, 여름, 가…
고성현 기자 ㅣ 2024. 12.10. 07:30:00
[열린마당] 교육격차를 해소시켜 주는 '꿈바당 카드'
[한라일보] 꿈바당 카드란 제주도와 교육청이 협력, 학생들 사이의 교육격차 해소를 위해 도내 취약계층 청소년들에게 학습비를 지원하는 제주 꿈바당 교육문화 카드발급 사업이다 발급대상은 도내 국민기초생활수급자, 차상…
고성현 기자 ㅣ 2024. 12.10. 07:00:00
[열린마당] 출근 전 5분, 스트레칭으로 하루를 열다
[한라일보] 출근 준비로 바쁜 아침, 딱 5분 스트레칭이면 몸도 가볍게, 마음도 상쾌하게 하루를 시작할 수 있다. 이 간단한 습관이 생각보다 몸과 마음에 가져다주는 효과는 놀랍다. 우선, 스트레칭은 혈액순환을 도와준다. 아침…
고성현 기자 ㅣ 2024. 12.10. 06:30:00
[현창석의 문화광장] 21세기형 제주관광의 방향, ‘자연-기술의 완벽한 조화’
[한라일보] 뉴욕 자유의 여신상, 파리 에펠탑, 시드니 오페라하우스의 공통점은 전 세계 유명도시들의 랜드마크이며 수많은 관광객이 그 도시를 찾는 아주 특별한 이유이기도 한 것이다. 이 시설들이 만들어진 이유는 차치하고 …
고성현 기자 ㅣ 2024. 12.10. 06:00:00
[열린마당] 해수면 상승, 이젠 남의 일이 아니다
[한라일보] 최근에 제주의 기후변화 현장인 용머리해안과 기후변화홍보관을 방문했다. 용머리해안은 해식 절벽과 해안 동굴 등 독특한 지질학적 형성이 이뤄진 곳이다. 그러나 기후변화로 인해 바람과 파도에 의한 해안 침식이…
고성현 기자 ㅣ 2024. 12.10. 04:00:00
[하성용의 문연路에서] 당신들에게 ‘제주명예도민’ 자격 없다
[한라일보] '제주특별자치도 명예도민증 수여 등에 관한 조례'에 따라 제주특별자치도 발전에 공로가 현저하거나 기여할 것으로 기대되는 내·외국인에게 명예도민증을 수여하고 있다. 명예도민에게는 공공시설 입장료 감면이…
고성현 기자 ㅣ 2024. 12.10. 01:00:00
[박구도의 특별기고] 제주행 항공기는 누가 타는 것이 더 좋을까?
[한라일보] 현재 제주공항은 거의 포화상태이다. 제2공항 건설이 추진되고 있는 이유이다. 그러나 제2공항 완공까지는 거의 10년이 소요될 것이라고 한다. 제2공항 완공까지 항공편을 이용하는 제주 관광객은 증가하기가 쉽지 않…
고성현 기자 ㅣ 2024. 12.09. 07:00:00
[열린마당] 호흡기 감염병 예방수칙으로 건강한 겨울나기
[한라일보] 질병관리청은 백일해가 학령기 소아·청소년을 중심으로 유행이 지속됨에 따라 고위험군에 대한 주의와 적기에 예방 접종할 것을 강조했다. 백일해는 백일해균 감염에 의한 급성 호흡기 질환이며, 초기 증상은 기침…
고성현 기자 ㅣ 2024. 12.09. 06:30:00
[열린마당] 수오지심, 나를 발전시키는 마음
[한라일보] 다원화된 사회에서 많은 사람들의 관점이 존중받기 위한 의견 교환 과정이 올바른 방향으로 가고 있는 것인지 돌아볼 필요가 있다. 갈등의 해결과정에서 가장 중요한 것은 본질을 바라보는 태도다. 스스로 옳거나 …
고성현 기자 ㅣ 2024. 12.09. 06:00:00
[열린마당] 제주의 보물 '오름'의 현실
[한라일보] 오름이란 제주에서 통용되는 순우리말로 제주도 전역에 분포하는 단성 화산을 일컫는다. 오름의 일부는 한라산 주변의 기생화산인데, 그래서인지 '오름'이 '기생화산'을 뜻한다고 알려져 있지만 오름과 기생화산은 …
고성현 기자 ㅣ 2024. 12.09. 05:30:00
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