[영양만점 건강만점]여름철 보양식 제대로 알고 먹자
여름철 더위에 떨어진 기력을 보강하기 위한 보양음식은 단백질은 풍부하지만 대부분 열량, 지방함량 등이 지나치게 높아 오히려 건강에 해로울 수가 있다. 무더운 여름철 건강 지킴이를 위해 어떤 음식을 어떻게 먹어야 할지 …
뉴미디어부 기자 ㅣ 2015. 07.10. 00:00:00
걸스데이 엉밑살 논란[동영상]
걸스데이는 7일 자정을 기해 정규 2집 음원을 여러 음악 사이트를 통해 공개했다. 걸스데이는 바로 서울 강서구 화곡동 KBS 스포츠월드에서 정규 2집 '러브(LOVE)' 쇼케이스 무대를 가졌다. 하지만 걸스데이 멤버들은 모두 짧은 …
뉴미디어부 기자 ㅣ 2015. 07.09. 16:01:08
英언론, "맨유 반 페르시, 페네르바체와 4년 계약"
잉글랜드 프로축구 프리미어리그 맨체스터 유나이티드(이하)의 공격수 로빈 판 페르시(네덜란드)가 조만간 터키 명문 페네르바체 유니폼으로 갈아입는다. 영국 스포츠매체에 따르면 9일(한국시간) "페네르바체가 판 페르시와 …
뉴미디어부 기자 ㅣ 2015. 07.09. 11:39:37
끈 팬티 노출 걸그룹 '스텔라'[뮤비]
9일 스텔라 측은 공식팬카페와 공식 SNS를 통해 새 싱글 ‘떨려요(vibrato)’ 재킷 이미지를 선 공개했다. 사진 속에 스텔라는 몸에 밀착된 빨간색 미니드레스를 입고 허리부터 다리선까지 트인 옆라인을 과감하게 드러냈다. 여기…
뉴미디어부 기자 ㅣ 2015. 07.09. 11:38:25
[고경실칼럼] 知性과 사랑
하루 건너 내리는 대지를 적시는 비가 한라산 자락의 초록빛을 더 완연하게 만들고 있다. 　한 시절을 푸르게 수놓기 위해 생명의 본질에 충실 하려는 나무들은 숲을 이룸으로써 대지의 넉넉함과 풍요함을 만들고 필자의 생각…
뉴미디어부 기자 ㅣ 2015. 07.09. 10:37:45
[공지]개인정보취급방침 변경안내
개인정보취급방침 변경안내 정보통신망 이용촉진 및 정보보호 등에 관한 법률에따라 한라일보를 사랑해주시는 독자여러분께 2015년 7월 9일부로 한라일보 '개인정보취급방침' 이 변경되었음을 알립니다. 관련문의 : 064) 750-2…
뉴미디어부 기자 ㅣ 2015. 07.09. 08:51:36
[목요담론]곶자왈 소나무재선충병, 어찌하나
암덩어리는 도려내는 게 맞다. 곶자왈을 제주도의 허파라고 한다. 이것은 아마도 아마존강 유역의 열대림을 지구의 허파라고 부르는데서 착안한 것일 게다. 최근에는 울창한 숲을 보존하자는 의미를 부각할 때 어디어디의 허…
뉴미디어부 기자 ㅣ 2015. 07.09. 00:00:00
늘씬 각선미 최여진 '폴댄스'
배우 최여진이 건강미 넘치는 S라인을 뽐냈다. 최여진은 지난 7일 자신의 인스타그램에 최근 흠뻑 빠진 폴댄스사진을 공개했다.
뉴미디어부 기자 ㅣ 2015. 07.08. 15:03:30
마이애미 2015봄여름 수영복 패션위크
마이애미 2015봄여름 수영복 패션위크.
뉴미디어부 기자 ㅣ 2015. 07.08. 14:48:24
[하루를 시작하며]함께 어우러져 사는 지혜가 필요한 때
요즘 제주 시내에 일을 보러 나설 때마다 이전엔 느끼지 못했던 교통 체증을 종종 느끼게 된다. 평일 낮 시간대임에도 불구하고 신호대기를 위해 도로 위에 줄줄이 늘어선 차들을 보면 확실히 섬 내 인구가 늘어났음을 피부로 …
뉴미디어부 기자 ㅣ 2015. 07.08. 00:00:00
[월요담론]제주고교체제 개편 공청회 관견(管見)
1주 전 오늘, 제주고교체제 개편 관련 도교육청 용역진의 공청회가 열렸다. 도민들의 관심과 열기가 대단했다. 이 문제가 제주교육계의 뜨거운 감자임을 보여준 것이다. 일찍부터 제주고교체제 개편을 주장해온 나로서는 이런 …
뉴미디어부 기자 ㅣ 2015. 07.06. 00:00:00
2015 제주감귤국제마라톤대회(제13회 한라마라톤)
- 일 시: 2015년 11월8일 (일) 출발 오전 9시 30분 - 코 스: 제주월드컵경기장 ~ 남원 일주도로 - 주 최: 한라일보사, (사)제주감귤연합회(농협) - 주 관: 제주특별자치도육상경기연맹 - 신청기간 : 7월20일(월) ~ 10월2일(금) - 문 의: 064…
뉴미디어부 기자 ㅣ 2015. 07.02. 10:47:00
2015 세계자연유산 거문오름 국제트레킹
- 기 간: 8월8(토)~8월17(월) - 장 소: 제주시 조천읍 선흘2리 거문오름 일대 - 트레킹 코스: 태극길(10km), 용암길(5km: 행사기간 동안만 특별 개방) - 탐방 시간: 08:00~13:00 - 행사기간 무료 탐방 - 문 의: 064)750-2523
뉴미디어부 기자 ㅣ 2015. 07.02. 10:09:21
[한라칼럼] 정치작물, 환금작물로의 회귀를
감귤은 핍박과 침탈로 얼룩진 설움과 회한의 섬 제주도를 일약 환금(換金)작물의 섬으로 변모시켰다. 귤 빛깔이 금색이라 해서 황금(黃金)작물이라고도 했다. 도 전역으로 확대 재배되면서부터는 아이들 학비를 대주는 '대학나…
뉴미디어부 기자 ㅣ 2015. 06.30. 00:00:00
LPGA 최나연, 극적인 역전 이글샷
최나연(28·SK텔레콤)이 극적인 이글 한방으로 미국여자프로골프(LPGA) 투어 시즌 두 번째 우승컵을 들어올렸다. 　최나연은 29일(한국시간) 미국 아칸소주 로저스의 피너클 컨트리클럽(파71·6374야드)에서 열린 월마트 NW아칸소 챔…
뉴미디어부 기자 ㅣ 2015. 06.29. 09:36:11
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